bone conduction headphones

뼈 전도 헤드폰으로 더 잘 수면 : 야간 음악 동반자

Bone Conduction Headphones

음악, 보편적 인 감정 언어는 종종 다양한 활동 중에 우리의 동반자가 될 수 있습니다. 그러나 듣는 것은 어떻습니까 음악 자고있는 동안? 가능하거나 더 중요한 것은 편안합니까? 그 대답은 혁신적인 기술과 같은 뼈 전도 헤드폰에 있습니다.

뼈 전도 헤드폰

뼈 전도 헤드폰 전통적인 인 이어 또는 오버 이어 헤드폰과는 다른 품종입니다. 그들은 두개골의 뼈를 통해 소리를 내고 턱을 바로 안쪽 귀에 직접 전달합니다. 귀청. 그 결과 편안함, 편의성 및 안전을 결합한 비교할 수없는 청취 경험이 있습니다.

수면을위한 뼈 전도 헤드폰을 고려하는 이유는 무엇입니까?

선택해야 할 이유가 있습니다 뼈 전도 헤드폰 당신의 밤 :

  • 편안함 : 전통적인 헤드폰과 이어 버드는 사이드 슬리퍼에게는 악몽이 될 수 있습니다. 그들은 귀를 눌러 수면을 방해 할 수있는 불편 함을 유발합니다. 반면에, 뼈 전도 헤드폰은 광대뼈에 편안하게 놓여 얼굴의 윤곽과 완벽하게 정렬됩니다. 결과는 몇 시간 동안 사용 후에도 거의 무게가 느껴지는 안정감 있고 안전한 착용감입니다. 옆면, 등 또는 위에서 자든이 헤드폰은 밤새 안락함을 보장합니다.
  • 주변 환경에 대한 인식 : 안전은 자고있을 때 주요 관심사이며, 이곳에서 뼈 전도 헤드폰이 뛰어납니다. 귀를 덮는 표준 헤드폰과 달리 뼈 전도 헤드폰은 귀를 열어 두어 알람이나 비상 알림과 같은 중요한 소리를들을 수 있습니다. 이 기능은 혼자 살거나 자녀를 돌보는 것과 같은 책임이있는 경우 특히 유용합니다. 그것은 당신에게 당신의 음악을 즐길 수있는 마음의 평화를줍니다. 안전을 손상시킵니다 또는 경보.
  • 위험 감소 청력 상실: 전통적인 이어 버드 나 헤드폰을 통해 시끄러운 음악을 듣는 것은 잠재적으로 시간이 지남에 따라 소음으로 인한 청력 손실로 이어질 수 있습니다. 뼈 전도 헤드폰은 일반적으로 전통적인 헤드폰과 동일한 수량에 도달하지 않기 때문에 청각 건강에 위험이 줄어 듭니다.
    뼈 헤드폰

안전하고 유익한 야간 음악 루틴을 만드는 방법은 무엇입니까?

그러한 이점에도 불구하고 밤새 음악을 듣는 데는 특정한 예방 조치가 필요합니다. 안전하고 유익한 야간 음악 루틴을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

  • 볼륨 제어 : 청각 건강 보호는 항상 우선 순위가되어야하며 여기에는 음악의 양을 제어하는 ​​것이 포함됩니다. 귀를 긴장시키지 않고 음악을 즐길 수있는 안전한 수준으로 볼륨을 유지하는 것이 좋습니다. 이점으로, 뼈 전도 헤드폰은 일반적으로 일부 전통적인 헤드폰이 할 수있는 위험한 시끄러운 볼륨에 도달 할 수 없으므로 청각에 대한 추가 보호 계층을 제공합니다.
  • 올바른 음악을 선택하십시오 : 모든 음악이 잠을자는 데 도움이되지는 않습니다. 빠른 템포, 무겁거나 복잡한 음악은 편안하지 않고 자극적 일 수 있습니다. 야간 음악 재생 목록을 준비 할 때 더 느리고 더 진정되는 음악을 선택하십시오. 고전적인 장르, 재즈 또는 뉴 에이지에는 종종 마음을 진정시키고 잠을 준비하는 데 도움이되는 트랙이 있습니다. 대안 적으로, 백색 소음, 비 또는 기타 주변 소음과 같은 비 순행 소리는 수면 유도 및 품질에도 큰 도움이 될 수 있습니다.
  • 수면 타이머 사용 : 현대 음악 스트리밍 앱에는 종종 내장 수면 타이머 기능이 제공됩니다. 이 기능은 정해진 기간 후에 음악을 자동으로 중지하여 음악이 밤새 재생되지 않고 잠재적으로 더 깊은 수면 단계를 방해하지 않습니다. 이 타이머를 시간 동안이 타이머를 설정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 잠들 수있는 시간과 안전을 위해 약간의 추가 기능이 있습니다. 예를 들어, 일반적으로 20 분 안에 잠들면 타이머를 30 분 동안 설정할 수 있습니다. 이렇게하면 나중에 밤에 수면을 방해하지 않고 음악의 편안한 이점을 얻을 수 있습니다.

결론

잠을자는 동안 음악을 듣는 것은 올바른 예방 조치로 유쾌한 경험이 될 수 있습니다. 이 지침을 따르면 청각 건강을 보호하면서 수면 품질을 향상시키는 안전하고 유익한 야간 음악 루틴을 만들 수 있습니다. 그것은 수면의 회복력과 부드러운 음악의 매력 인 두 세계의 최고를 즐기는 것입니다. 그리고 함께 뼈 전도 헤드폰,이 균형은 그 어느 때보 다 달성 가능합니다.

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